BIO Amla em pó

Amla – um tesouro de tradição e de inúmeros benefícios.

A amla (Phyllanthus emblica), também conhecida como groselha indiana, é uma árvore de folha caduca originária da Índia e cultivada por todo o Sudeste Asiático, incluindo o Sri Lanka, Nepal, China e Malásia. A árvore pode atingir até oito metros de altura e desenvolve-se melhor em climas tropicais e subtropicais. Os seus frutos pequenos e redondos, de cor amarelo-esverdeada e ligeiramente nervurados, têm um sabor ácido característico. São muito valorizados pelo seu valor nutricional, especialmente na tradição indiana do Ayurveda. Contêm nutrientes naturais, incluindo minerais como cálcio, potássio e ferro.

No Ayurveda, a amla é também chamada de amalaki. Amalaki é um dos três ingredientes da mistura tradicional ayurvédica conhecida como Triphala, utilizada para limpar o organismo. Triphala significa "três frutos" e, para além da amla, contém ainda haritaki (Terminalia chebula) e bibhitaki (Terminalia bellirica).

A amla tem uma longa tradição de utilização e é frequentemente incluída na rotina diária para promover o bem-estar geral. É usada há muito tempo na Ayurveda como um alimento que contribui para a harmonia e o equilíbrio interno do organismo. Também é encontrada em produtos cosméticos para o cuidado do cabelo e da pele.