BIO Curcuma em pó
- sistema imunitário e nervoso
- fígado, sangue, pele, sistema respiratório
- embalagem grande
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A curcuma (Curcuma longa) é uma planta tropical da família do gengibre, originária do sul da Ásia, especialmente da Índia. Nesse país, tem sido uma parte indispensável do quotidiano há milhares de anos – na culinária, na medicina tradicional e na prática ayurvédica.
É também conhecida como o “tempero dourado”, devido aos seus múltiplos benefícios e à sua cor amarelo-alaranjada característica. A parte mais valorizada da planta é o seu tubérculo subterrâneo, ou raiz, a partir do qual se obtém o pó de curcuma, que pode ser facilmente incorporado na alimentação moderna.
A curcuma é conhecida pelos seus diversos efeitos benéficos para o organismo e para o bem-estar geral. Entre outros benefícios, contribui para:
A curcuma em pó é versátil e fácil de utilizar — o seu sabor quente, terroso e suavemente picante enriquece uma grande variedade de pratos. Pode usá-la em molhos, sopas, marinadas, pratos de vegetais, risotos, batidos ou bebidas quentes, como o popular “leite dourado”.
Para além do seu valor culinário, a curcuma é também uma parte indispensável de um estilo de vida equilibrado. É especialmente recomendada nos meses de inverno ou durante períodos de maior stress, quando o corpo necessita de um apoio extra.
Valor nutricional médio | por 100 g |
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Valor energético | 1424 kJ / 341,7 kcal |
Gorduras | 2,56 g |
- das quais saturadas | 0,15 g |
Hidratos de carbono | 49,3 g |
- dos quais açúcares | < 0,5 g |
Fibras alimentares | 21,9 g |
Proteínas | 8,42 g |
Sal | 0,49 g |
Os valores podem variar devido aos ingredientes de origem natural.
Ingredientes: 100 % curcuma (Curcuma longa) em pó de produção ecológica certificada. Distribuição controlada por SI-EKO-002. Agricultura fora da UE.
Peso líquido: 1000 g
Modo de uso: Pode ser utilizada para preparar chá, adicionar a batidos, sumos, iogurte, pastas, molhos ou temperos para saladas. Como especiaria, é ideal para risotos, legumes assados ou outros pratos.
A dose diária recomendada é de, no máximo, 3 a 5 g de cúrcuma em pó por dia.
Aviso: Manter fora do alcance das crianças! Não inalar.
Manter à temperatura ambiente e máx. 65% de umidade.
Recomenda-se consumir pequenas quantidades ocasionalmente ou diariamente, como parte de uma alimentação equilibrada.
A tonalidade da curcuma em pó pode variar de amarelo claro a amarelo alaranjado devido às diferenças naturais no cultivo, na colheita e no teor de curcuminoides. Isto é completamente normal e não afeta a qualidade do produto.
Sim, a curcuma é frequentemente utilizada como corante alimentar natural (por exemplo, em arroz, massas e molhos), bem como em cosméticos e até para tingir tecidos.
Não, a curcuma em pó é a raiz inteira moída, enquanto as cápsulas de curcumina contêm frequentemente um extrato padronizado com uma maior concentração de ingredientes ativos.
O teor de curcumina da curcuma em pó não é padronizado, uma vez que se trata de um pó natural, em que a concentração de substâncias ativas pode variar consoante a origem, a colheita e o método de processamento. Em média, a curcuma contém cerca de 3 a 5% de curcumina, podendo variar ligeiramente de embalagem para embalagem.