Prático, saboroso e eficaz – indispensável no seu dia a dia.
A creatina monohidratada é considerada o padrão de referência no mundo da nutrição desportiva e é um dos suplementos mais estudados do mercado.
Está cientificamente comprovado que a creatina aumenta o desempenho físico em exercícios sucessivos de curta duração e de alta intensidade (*o efeito benéfico é obtido com uma ingestão diária de 3 g de creatina).
Este tipo de apoio é indispensável para entusiastas do fitness, atletas de desportos de combate, futebolistas, basquetebolistas e todos os que enfrentam esforços intervalados, nos quais a velocidade e a explosividade são essenciais.
Embora seja frequentemente associada aos desportos masculinos, a creatina também é uma excelente opção para mulheres, oferecendo apoio no treino e no dia a dia, sem preocupação com uma sensação indesejada de inchaço.