Cuide do apoio aos seus ossos.
O esqueleto humano é composto por cerca de 207 ossos, sem os quais o corpo perderia a sua estrutura e a sua estabilidade. Os ossos permitem-nos o movimento, bem como o suporte e a proteção dos órgãos internos. Além de garantirem o suporte ao corpo, os ossos desempenham ainda várias outras funções muito importantes. Entre outras coisas, armazenam os minerais, como o cálcio e o fósforo, que são fundamentais para muitos processos corporais.
O stress, a má postura, as sobrecargas, as mudanças relacionadas com a idade e os desafios diários – tudo isto pode influenciar o estado dos nossos ossos. Até mesmo as tarefas diárias, como o longo tempo sentado em frente ao computador, o transporte incorreto da bolsa ou a repetição excessiva de movimentos, podem provocar a tensão nos ossos e nas articulações.
Para prevenir os problemas com os ossos, é essencial que consumamos uma alimentação variada, que sejamos regularmente ativos fisicamente e que tenhamos atenção à postura correta e ao alongamento do corpo. Neste contexto, o OsteoVital também nos pode ajudar, um complexo com a osseína, o cálcio e o fósforo, que proporcionarão ao corpo o suporte ideal de que ele necessita.